Hallo Dani,

ich war im Oktober 2009 in Deinem Wochenend-Schwimmseminar, um meine Technik zu verbessern, um "gleiten, statt zu fighten". Damals schwamm ich die 3,8 km im Training so um die 1:16 - 1:18 h - und das unter Laborbedingungen im Schwimmbad. Mein Ziel für den IM in Frankfurt war es unter 1:10 h zu schwimmen. Du hast mir gesagt, daß das auf jeden Fall drin sein wird mit der entsprechenden Technik. Ehrlich gesagt, habe ich schon ein bißchen gezweifelt, daß ich mich noch so stark verbessern kann. Aber Du solltest Recht behalten. Ich habe das Schwimmen nach 1:07 h beendet. Vielen Dank nochmal für das großartige Seminar.

Ich wünsche Dir für Deine nächsten Starts viel Erfolg und alles Gute.

Viele Grüße

Markus

Hallo Dani, liebe Mit-Freiwasser-Begeisterte,

vielen Dank für den interessanten Halbtag in Mannheim. Trotz des etwas unwirtlich erscheinenden Wetters (hatten wir 16 Grad Außentemperatur) und der kalten Wasserverhältnisse (die angegeben 16 Grad Wassertemperatur würde ich eher um 2-4 Grad nach unten setzen) hatten wir einen tollen OpenWater-Teil bei dieser Session und dann noch interessante und wertvolle Tipps zur Neoverwendung, zur Einrichtung der Wechselzone und so manchen Insider-Tipp, auf den man erst einmal kommen muss.

Ich war mit dem Tag vollkommen zufrieden. Dani bringt die Inhalte locker auf eine nette "mannemer" Art rüber, immer einen Witz auf den Lippen, aber nie "vom Ernst eines Triathlonwettkampfes" abweichend. Man merkt, da steht jemand hinter seinen Ideen, da möchte jemand etwas weitergeben, was ihm/ ihr selbst wichtig ist.

Toll war auch das sportliche und faire Miteinander der Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Nur schade, dass sich die Gruppe so schnell nach dem offiziellen "Trainingsteil/Seminarteil" aufgelöst hat. Aber ich denke, das tragen wir dem Wetter nach, viele Trias wollten sicher einfach nur noch nach Hause unter eine heiße Dusche :-)

Also, ich kann zusammenfassend nur allen Interessierten empfehlen, schaut euch so einen Tag einmal an, nehmt euch Anregungen mit in den Trainingsalltag und in eure Wettkämpfe.

Besten Gruß aus Tauberbischofsheim,

Thorsten

P.S.: Wie sagtest Du zu meiner Frau gleich zu Beginn, Dani?! "Frostbeule"... "aber schön, dass du zum Zuschauen dabei bist" :-) Sie fand es auch sehr interessant und vielleicht kann ich sie ja auch mal zu einem kleinen Training überzeugen.

Oder zur Teilnahme an einem OpenWater Day?!

Hallo Dani,

endlich komme ich dazu, auch was auf Deiner Seite zu schreiben. auf unserer Vereinsseite FH OÖ Sports Team hab Dich schon mehrfach gelobt, und auch jetzt kann ich Dich als Schwimmtrainerin nur weiterempfehlen.

Kürz und bündig, ich schwimme zwar etwas langsamer als mit der alten Wassertotschlagtechnik von "Dr. Strangemind", aber ich steige auch nach 4 km locker und entspannt aus dem Wasser. Irgendwie ist das Ganze jetzt mühelos. Die ersten paar Wochen haben die weiter in Richtung Rücken/Schulterblätter liegenden Muskeln geantwortet. Früher hab ich mehr die Brustmuskeln gespürt. Auf 25 m Länge komme jetzt ich mit 14 - 15 Kraulzügen aus.

Schneller möchte ich jetzt aber werden, so wie vorher und noch schneller. Ein gutes Wassergefühl hab ich jetzt auch und ich bin in der Lage, mich selber zu "beobachten" beim Schwimmen.

lg

Christian Schweighofer

FH OÖ Sports Team

Hallo Dani!

Erstmal großes Lob an Dich! Das Schwimmen klappt Dank deiner Tipps viel besser. Ich schwimme nun mit weniger Kraftaufwand schneller als vorher. Was will man mehr? ;-)

Ich habe schon viel Literatur zum Thema Schwimmen angeschaut, aber ein Training, bei dem man persönlich gezeigt bekommt wie man eine Bewegung korrekt ausführt, ersetzt auch das beste Buch nicht! Auch die Videoanalyse hat sehr viel gebracht. Zwischen dem, was man denkt zu tun, und dem, was man letztlich wirklich macht liegen doch Welten...

Nochmal vielen Dank!

Florian

Danke liebe Dani,
Ich habe KRAULEND das andere Ende des Schwimmbeckens erreicht – ohne Flossen, ohne Luftnot und fast ohne Anstrengung.  Tja – Gleiten statt fighten! Kein „Sprüche klopfen“, sondern Realität durch Deine Erläuterung, Hinweise und Hilfestellungen bei der Theorie und im Wasser. Ich habe es geschafft - und das, nachdem ich sicher war, das ich KRAULEN mit meinen 55 Jahren nicht mehr lernen werde. Ich bin echt begeistert. (… habe danach aus „irgendeinem“ Grund angeblich beim Griesheimer Triathlon-Shorttrack den 1. Platz meiner Altersklasse gemacht???) Danke Dani für Deine Unterstützung und das klasse Basis-Seminar. Wir sehen uns spätestens bei einem Deiner Aufbau-Seminare … oder vielleicht auch auf Fuerteventura?
Weiter viel Erfolg und liebe Grüße
Ulla Hahn    www.erfolgsteam-hahn.de 

Hallo Dani,
tolle Siminarorganisation, -durchführung und -stil bei Aufbauseminar in Ilvesheim. Hat Spaß gemacht und war sehr hilfreich für weiteres Training. Top-Video-Analyse!
Sportliche Grüße,
Uli

Hallo Dani,
vielen Dank nochmal für Deine wertvollen Tipps vom Open Water Day zur Wechselzone. Beim meinem Triathlondebut in Butzbach über die Kurzdistanz ging tatsächlich *nichts* schief, obgleich meine Wechselzeit aufs Rad noch verbesserungsfähig ist. Der Trick mit den aufgerollten Socken war Gold wert, der Typ nebenan steht warscheinlich jetzt noch da und versucht seine Kompressionssocken anzuziehen. Der Wechsel aufs Laufen war dafür blitzschnell.
In Rapperswil in drei Wochen werden die Freiwassertipps sich sicher auch noch als wertvoll erweisen - in Butzbach wurde im Schwimmbad geschwommen.
Vielen Dank nochmal,
Maxim